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  3. 更年期診斷
診斷步驟與醫師討論更年期了解診斷過程

「當您的身心健康出現變化時，了解身體發生了什麼以及原因非常重要。獲得確診能幫助您重新掌握健康主導權。」

「在本頁面中，您可以了解獲得更年期診斷的關鍵步驟。」

診斷步驟

「透過下方項目選擇，探索各種可能的更年期症狀及其對身心的影響。」

  • 1了解症狀
  • 2預約就診
  • 3就診前準備
  • 4開始更年期診斷
認識與更年期相關的症狀

要及早瞭解更年期，知道所有可能出現的症狀至關重要，從心悸、關節疼痛，到焦慮與腦霧等。1 如果需要重新知道更年期症狀，請參考我們的症狀教育頁面。

症狀探索

與醫師討論更年期

在門診期間，與醫師開誠布公地討論您的症狀至關重要。這將有助於醫師準確診斷您的狀況，並為您找到最適合的治療或管理方式，幫助您在更年期後仍能維持最佳生活品質。

利用這段時間，提出您的疑問，並在門診過程中做好筆記。如果能讓您感到更安心，您可以請一位信任的朋友或家人陪同前往門診。

在下方內容中，您可以找到幾個建議在門診期間與醫師討論的重點議題。

  • 導致提早進入更年期的臨床醫療治療或狀態
  • 吸菸與飲酒
  • 超重或肥胖
  • 心理健康（包括抗憂鬱藥物）
  • 更年期期間合併其他健康狀況

  • 藥物治療（包括荷爾蒙與非荷爾蒙的更年期治療選項）
  • 生活方式改變

  • 飲食與運動
  • 避孕與懷孕
  • 職場中的更年期
  • 提供給家人或照護者的資訊
  • 支援機構
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想了解更多關於更年期治療與生活方式調整的資訊？

立即探索

  1. NHS. Menopause: symptoms [Internet]. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/symptoms/  Last accessed October 2024.
  1. Trémollieres FA, André G, Letombe B, Barthélemy L, Pichard A, Gelas B, Lopès P. Persistent gap in menopause care 20 years after the WHI: a population-based study of menopause-related symptoms and their management. Maturitas. 2022;166:58-64.
  1. Greene, J. A factor analytic study of climacteric symptoms. Journal of Psychosomatic Research. 1976;20, 425-430.
  1. NICE. Menopause: diagnosis and management [Internet]. Available at: https://www.nice.org.uk/guidance/ng23/ifp/chapter/diagnosing-menopause Last accessed October 2024.
  1. NIH. How do healthcare providers diagnose menopause? [Internet]. Available at: https://www.nichd.nih.gov/health/topics/menopause/conditioninfo/diagnosed Last accessed October 2024.
  1. Karmakar N, Majumdar S, Dasgupta A, Das S. Quality of life among menopausal women: A community-based study in a rural area of West Bengal. J Midlife Health. 2017;8(1):21-27.
  1. Taebi M, Abdolahian S, Ozgoli G, Ebadi A, Kariman N. Strategies to improve menopausal quality of life: A systematic review. J Educ Health Promot. 2018:6;7:93.