歡迎來到您的更年期資訊中心

當您的身體開始經歷陌生的變化,並接收到大量新資訊時,更年期可能讓您感覺像是一座需要克服的大山。然而,透過本網站的支持,加上醫療專業人員、家人與朋友的陪伴,您可以有信心地迎接更年期挑戰,並在每個階段掌握主導權

更年期旅程

 了解更年期旅程的每個階段,從認識更年期開始,到自信應對可能遇到的挑戰,例如惱人的症狀

認識更年期前期、更年期及更年期後期beautiful-smiling.png
認識症狀recog_timeline.jpeg
接受更年期診斷received_diagnosis_timeline.jpeg
探索治療與生活型態調整lifestyle_timeline.jpeg
更年期的長期管理managing_timeline.jpeg

瀏覽『更年期最新資訊』的重點內容,輕鬆獲得實用建議。

更年期症狀嚴重程度問卷

格林更年期量表 (GCS)1是一種全球廣泛使用的評估工具,用於測量女性在更年期期間的心理、身體及血管運動症狀。測驗中,您將根據 21 種常見的更年期症狀來評估自身的影響程度,範圍從 0(無困擾) 至 3(極度困擾) 
測驗完成後,您可以下載並列印 GCS 測驗結果,並攜帶至下一次門診,幫助醫療專業人員更了解您的更年期症狀

每位女性的更年期旅程 都是獨一無二的

更年期的症狀範圍廣泛,且每個階段持續的時間因人而異,每位女性的更年期經歷都可能截然不同。透過每一位獨特的故事,了解其他女性如何提升對更年期的認識,並在自身的更年期旅程中獲得信心與掌控感
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艾莉·佩珀

48歲
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瑪麗亞·尤金妮亞

64 歲
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克莉絲蒂娜·里特

45歲
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史黛西

51 歲
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安娜

47 歲


  1. Greene, J. A factor analytic study of climacteric symptoms Journal of Psychosomatic Research (1976), 20, 425—430.